Jugos naturales: hidratación y buen bronceado

trucos belleza 23 de noviembre de 2011 0 Comentarios

Pulsa me gusta si te gusta el articulo

jugos naturales
El agua es la principal y más importante fuente de hidratación del ser humano y de los animales en general, son necesarios ocho vasos diarios para reponer las perdidas que sufrimos durante el día. La buena noticia es que los jugos naturales y el agua de coco pueden auxiliar esta tarea complicada. Sin dudas en verano un jugo natural puede llegar a ser exquisito bajo el gran calor pero ademas de ser muy ricos los jugos naturales ayudan en la hidratación y en el bronceado de la piel.

La frutas tienen un papel en la reposición de vitaminas y minerales, las vitaminas A, C y E son encontradas en la zanahoria, mango, durazno, naranja, papaya, frutilla y también en los vegetales como bróculis, rúcula y espinaca. Ellos también son antioxidantes que impiden la acción de los radicales libres y protegen la piel de los daños de los rayos solares. Algunos nutrientes acentúan la pigmentación de la piel y ayudan en el bronceado de la piel, el consumo adecuado de la vitamina B es más que importante una vez que la misma mantiene el bronceado por más tiempo en la piel. De ahí la gran importancia de consumir vegetales verde oscuros que pueden también ser agregados a jugos de frutas como por ejemplo los espárragos y al menta.

Así debemos también tener cuidado con los jugos naturales que tomamos, ya que por más que no tengan azúcar agregada todas las frutas tienen azúcar natural por lo cual un exceso de jugos puede ser directamente proporcional a un aumento de peso aunque sin dudas estaremos teniendo una mayor salud que tomando refrescos como la Coca Cola.

Por lo cual lo ideal es comenzar con un tratamiento de hidratación varias semanas antes de ir a la playa para que la piel este pronta cuando se enfrente al sol.

Otro factor clave para quienes tienen la suerte de tener en sus países cocos es el jugo o también denominada agua de coco, este es una bebida natural más que interesante ya que repone sales minerales y nos provee de varios nutrientes esenciales para nuestra salud y belleza, los expertos afirman que una persona puede hasta vivir durante una semana con tan solo agua de coco. El agua de coco en cajas cerradas también es una buena opción pero no la mejor.

Por lo tanto un buen consumo de jugos naturales de naranja, mandarina, ananá, coco, sandía, frutilla, zanahoria y mezclado con algunas verduras verdes puede ser la gran opción para mejorar la hidratación de nuestra piel.

jugos hidratantes naturales , jugos naturales para bronceado , jugos naturales para broncearse , jugos naturales hidratantes , jugos naturales , fotos cuerpos bronceados , portadas de jugos natura , jugos naturales para hidratar la piel , jugos naturales para un buen bronceado , jugos para beoncearss , jugos para broncearse , recetas de jugos nutritivos para un bronceado , jugos para mejorar hidratar , jugos para un buen bronceado? , jugos rehidratantes naturales

Pulsa me gusta si te gusta el articulo


Comentarios

Escribe tu comentario.




Ultimos 25 mensajes del foro de belleza :

Abdominoplastia y lipo con dr. Ivan Meyer, espectacular Unregistered 09/25/14 10:54 AM
Vendo tijeras profesionales de peluquería Jaguar Evolution 5,75 Linea Black Line Unregistered 09/19/14 01:24 PM
Vello en la tripa!!! anniesnow 09/08/14 08:29 AM
Como quitar las manchas de la piel de cara y cuerpo anniesnow 09/08/14 08:26 AM
Bajar de Peso Para Siempre --¿Es posible? graceayala 09/02/14 01:33 AM
Te sorprenderias si tu chico usa hilo o tanga? Vale 09/01/14 11:40 PM
Habeis probado el LPG? Bertita 08/27/14 03:04 PM
Cirugia pecho en MASSANA extre84 08/27/14 07:17 AM
¿Cuál crema es mejor? arkw44 08/25/14 04:01 PM
Ese tatuaje que quieres quitarte...... jatattoo 08/22/14 07:06 PM
Ayuda con arrugas Paqui 08/20/14 02:25 PM
tengo acne y quiero maquillarme anniesnow 08/12/14 12:52 PM
Adelgazar vientre y piernas anniesnow 08/12/14 12:38 PM
Piercing en el ombligo anniesnow 08/12/14 12:30 PM
Holaa anniesnow 08/12/14 12:28 PM
Problemas en la cama forodechicas 07/28/14 02:34 PM
DepilaciÓn laser Susana Diaz Martinez 07/23/14 07:17 PM
Soy vidente tarotista: necesita alguien mi ayuda? HERMOSA 07/09/14 08:14 PM
Depilación Láser Nuria Avellanedo 07/07/14 10:51 AM
Cera o afeitarse? forodechicas 06/26/14 11:02 AM
Flequillo forodechicas 06/26/14 10:58 AM
Aprender a leer las lineas de las manos clau 05/27/14 06:40 PM
Como eliminar la Celulitis. idarmis 05/27/14 12:53 PM
Comida mexicana Paty Natacio 05/26/14 09:46 PM
Quiero hacerme un blanqueamiento dental Unregistered 04/30/14 10:32 AM